Жумуш күндөрүн кыскартуу ден соолукка оң таасирин тийгизет

Жумуш күнүнүн санын жумасына төрткө чейин кыскартуу кызматкерлердин ден-соолукта жана өзүн бактылуу сезишин камсыздайт.

Жаңы изилдөөгө ылайык, жумасына төрт күн иштөө жумушчунун ден соолугун көп жагынан жакшыртат, тынчсызданууну жана стрессти азайтуудан уйкуга жана көнүгүүлөргө көбүрөөк убакыт берүүгө чейин.

Англиядагы Кембридж университетинин коомдук илимдер боюнча профессору жана эмгектин психологиялык бейпилдикке тийгизген таасирин изилдеген отчеттун авторлошу Брендан Берчелл: «Биздин академиялык скептицизмге карабастан, бул чындап эле оң натыйжа болду»,-деди.

Сурамжылоого катышкан компаниялардын жарымынан көбү, негизинен Улуу Британияда жайгашкан, бардык кызматкерлерине дүйшөмбү же жума дем алышын беришкен, ал эми башкалары жума бою таң калыштуу график же жумуш убактысынын кыскарышы сыяктуу чечимдерди сунушташкан.

Алты айлык пилоттук мезгилде кызматкерлердин орточо жумалык жумуш убактысы 38 сааттан 34 саатка чейин төмөндөдү.

Төрт күндүк иш көптөгөн кызматкерлердин ден соолугун чыңдоо дегенди түшүнүктү берээри билдирилди.

Катышуучулардын 40 пайызга жакыны жумушка байланыштуу стрессти аз сезгенин айтышса, 71 пайызы азыраак чарчаганын айтышкан.

Кызматкерлердин 40 пайыздан ашыгы психикалык саламаттыгы жакшырганын айтышса, топтун олуттуу бөлүгү тынчсыздануу жана терс эмоциялар азайганын билдиришти.

Кызматкерлердин дээрлик 40 пайызы пилоттук мезгилде физикалык ден соолуктары жакшырганын айтышкан, бул алардын хоббилерине, көнүгүүлөрүнө, тамак бышырууларына, үй-бүлөлүк жана башка иш-чараларга көбүрөөк убактысын жумшагандыктан болушу мүмкүн.

Кызматкерлердин жарымына жакыны эксперименттен мурункудай чарчабаганын, ал эми 40 пайызы ыңгайлуураак уктай аларын айтышкан.