Тісті күнде жуып тұрудың маңыздылығы

Тісті сау қалпында сақтау үшін әрбір тамақтанғаннан кейін ауызды шайып, тісті тазалау кажет. Күн сайын тісті таңертең және кешке мұқият тазалап жуу керек. Тісті тазалауда белгілі ережені есте ұстау шарт. Алдымен бөлме температурасындағыдай сумен ауызды бірнеше рет шаю; содан соң арнайы мәсуекпен тазалау; алдыңғы жағын үйкелей бермей алдыңғы, артқы бүйір тұстарын да мұкият тазалау. Мөсуекпен тістердің арасымен жоғарыдан төменге, төменнен жоғарыға қарай ыскылау; тістердің ауыз қуысына қараған ішкі беттерін де тазалау қажет.

***

Шамамен жүз жыл бұрын тіс жегі өлімге әкелуі мүмкін аурулардың бірі болған еді. Бұл мәселе медицина және фармацевтика өнеркәсібіндегі жетістіктермен жойылғанымен, ауыз қуысы мен стоматологиялық күтім біздің денсаулығымызбен өте тығыз байланысты мәселе болып қала береді. Ауыз қуысының қабынуы мен қызыл иектің аурулары ағзада жалпы қабынуды тудыратыны белгілі. Созылмалы қабыну жүрек ауруы, қант диабеті және басқа да жүйенің бұзылуымен байланысты.

***

Ауыз қуысы мен стоматологиялық күтім ең алдымен аурулардан қорғау үшін жүйелі түрде орындалатын мінез-құлық сериясын білдіреді. Олардың ең маңыздысы – күніне екі рет тісімізді тазалауға екі-үш минут жұмсау. Тістерді щеткамен тазалау - ауыз қуысындағы стоматологиялық бляшкаларды және бактерияларды кетірудің ең негізгі стоматологиялық қадамы.

***

Тісті тазалау қызыл иекті тазартады және қан айналымын арттыру арқылы қызыл иектің денсаулығын қолдайды. Біз тістерімізді щеткамен тазалаған кезде ауыздағы тамақ қалдықтары мен бактериялардан арылатындықтан, жағымсыз иісті де жоямыз. Сонымен қатар зиянды қышқылдарды тазалау арқылы тіс сезімталдығының алдын алады. Тістерді тазалаудан басқа, қантты және қышқыл тағамдардан бас тарту ауыз қуысы мен тіс денсаулығы үшін маңызды сақтық шарасы болып табылады. Тіс дәрігердің жылына екі рет тексерілуі ауырсынуды тудырмайтын немесе ешқандай белгілерді көрсетпейтін аурулардан сақтық шараларын қабылдауға мүмкіндік береді.

***

Сөзіміздің соңында тістерді жүйелі түрде тазалау тек ауыз қуысының денсаулығына ғана емес, бүкіл денемізге де қатысты екенін тағы бір рет атап өткіміз келеді.