Le risposte ai vostri perché

Nella puntata di oggi parleremo della paura, un'emozione che riconosciamo con la sua connotazione negativa. Affrontando le cause biologiche e psicologiche della paura e il posto che occupa nella nostra vita, ci concentreremo sul concetto di paura in generale, non sulla paura di qualcosa di specifico. Iniziamo quindi dicendo: "Ho paura perché…”.

La paura è una reazione che svolge un ruolo importante nella sopravvivenza e nell'affrontare i pericoli non solo negli esseri umani ma anche negli altri organismi viventi. Fondamentalmente, la paura rende l'organismo attento alle situazioni di pericolo. Questa reazione permette di agire rapidamente in caso di pericolo. La paura è un meccanismo di difesa naturale e aiuta gli esseri viventi a fuggire dalle situazioni di pericolo. Quindi, abbiamo paura perché vogliamo sopravvivere.

Nei momenti di pericolo, l'organismo sviluppa diverse reazioni. Ad esempio, la secrezione di ormoni dello stress come l'adrenalina e la noradrenalina aumenta la frequenza cardiaca. Il cuore che batte più velocemente rifornisce l'organismo di ossigeno e sostanze nutritive, rendendolo così pronto a utilizzare l'energia. Inoltre, la tensione muscolare dovuta alla paura porta a movimenti più agili e la sudorazione permette al corpo di regolare la temperatura.

La paura risveglia gli individui di un gruppo contro i pericoli e aumenta la cooperazione all'interno del gruppo. Quando gli individui si uniscono e agiscono insieme in una situazione di pericolo, aumenta la capacità di difesa del gruppo. Questa situazione, che esprime una difesa biologica per la vita naturale, è valida sia fisicamente che emotivamente per le comunità umane. Le società rafforzano i loro legami di unità di fronte ai pericoli naturali o umani.

Ricordiamo ancora una volta che stiamo parlando di paura, che è un fenomeno biologico. Le situazioni che rientrano nel campo della psicologia e della filosofia, che dovrebbero essere più comunemente chiamate ansia, hanno caratteristiche simili ma esulano dall'argomento di oggi. Vi lasciamo aggiungendo che una paura eccessiva o costante può portare a problemi di salute come i disturbi d’ansia.