Rimedi dalla natura/ Intolleranza alimentare e gas nei bambini

Benvenuti al nostro programma di buona salute.
Oggi vi daremmo alcuni consigli  sull'alimentazione sana per le madri che allattano i loro bambini gassosi
 
Intolleranza alimentare e gas nei bambini allattati al seno.

Alcune madri riferiscono che i loro bambini sono gassosi e irritabili  durante le  successive 24 ore dopo aver mangiato cibi come latticini, broccoli, cavoli, banane, uova o aglio.

Potete vedere che sintomi come gas e coliche  del vostro bambino possono esser evitati quando non mangiate questi cibi suddetti.
I bambini generalmente soffrono di piu' dei sintomi di gas rispetto ai bambini più grandi e agli adulti, e parliamo di una cosa molto  normale perche' i piccoli inghiottono più aria di quelli adulti.

Se il bambino allattato al seno non sembra di soffrire del gas, non è necessario modificare la vostra dieta. In generale, le madri che allattano possono mangiare diversi  cibi di vasta scala senza problemi. I cibi da evitare o limitare durante l'allattamento al seno spesso sono generalmente  pesce ad alto contenuto di mercurio, alcune erbe, latticini, caffeina e cioccolato.

Dieta per una madre che allatta un bambino gassoso

Se c'è una storia familiare di allergie nei genitori e nel bambino, è necessario non dimenticare le allergie alimentari, in particolare se c'e'l'allergia al latte vaccino.
Tuttavia, se la diagnosi è di allergia al latte vaccino e il bambino viene nutrito con latte artificiale, dovrebbero assolutamente essere utilizzate formule di peptidi a base di amminoacidi. Si deve notare che anche gli alimenti in formula sono a base di proteine ​​​​del latte vaccino.
I genitori di un bambino allattato al seno con gas doloroso potrebbero eliminare latte e latticini dalla loro dieta per una o due settimane.

Suggerimenti:

· Mangiate almeno tre pasti al giorno con piccoli spuntini. Cercate di non saltare i pasti.
Limitate di consumare i cibi e bevande contenenti caffeina e che  includono cioccolato, caffè, tè e bibite.
· Bevete abbastanza acqua ogni giorno. Se avete molto sete,allora e' chiaro che non bevete abbastanza acqua
Se avete bisogno dei dolcificanti artificiali, cercate di ridurli o  non usatelo.
Se avete avuto eccesso peso  durante la gravidanza, provate a perderlo lentamente ed evitate le restrizioni caloriche.

Alimenti che causano gas nei bambini allattati al seno
Ci sono cibi che causano disagio gassoso sia nella madre che allatta che nel bambino. Questi includono:
Fibra: alimenti come crusca, fagioli e cereali integrali.
Frutta: Agrumi, banane, mele, pesche, pere, prugne, susine, albicocche e frutta secca
Verdure: broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles.
Aglio e cibi piccanti: cibi aromatizzati all'aglio come primi piatti o pane all'aglio.
Latte e latticini: latte, formaggio, yogurt, budino, gelato, latticini, caseina, siero di latte o qualsiasi alimento preparato contenente caseinato di sodio
Bevande gassate.

Altri alimenti potenzialmente allergenici, tra cui uova, grano, arachidi, soia, pesce e frutta a guscio; può causare gas e altri sintomi.

Dieta di eliminazione
La diagnosi può essere fatta attraverso la risposta della madre sperimentando e limitando gradualmente alcuni alimenti sospetti nella dieta. Il trattamento consiste nel rimuovere i nutrienti dalla dieta della madre.
Prendete appunti sulla dieta e sul problema del gas del bambino. Quindi, eliminate un alimento potenzialmente problematico per due o tre settimane per vedere cosa succede. Se il bambino è sensibile a quel cibo, dovreste vedere un miglioramento entro una settimana.  Dopo una settimana, prova di nuovo il cibo per vedere come risponde il  bambino.
Allergie alimentari nei bambini allattati al seno
Il 2-3% dei bambini allattati al seno ha una reazione allergica all' alimento nel latte materno, di solito un'allergia al latte vaccino.
È possibile che altri alimenti allergenici nella dieta di una madre che allatta, come uova, grano, pesce, arachidi e altra frutta a guscio, causino una reazione allergica nei neonati, ma non ci sono molte prove concreti..

I bambini con allergie alimentari spesso soffrono spesso di  gas  e anche gravi coliche, eruzioni cutanee, vomito, diarrea o difficoltà respiratorie entro poche ore dal pasto. Se potete notare uno di questi sintomi nel bambino, chiamate subito il medico poiché gravi allergie alimentari possono essere pericolose per la vita.

In rari casi, un bambino allattato al seno può sviluppare un'allergia alimentare agli alimenti che mangia la madre. I sintomi più comuni sono feci verdi, simili a muco e macchiate di sangue.
Gli alimenti più comuni che causano allergie sono i latticini, i prodotti a base di soia, il grano e le uova. Gli alimenti meno comuni che causano allergie includono pesce, noci, arachidi o mais. Un bambino può sviluppare un'allergia a qualsiasi cibo che consuma.

Sé il bambino prende peso e non soffre di anemia, le allergie non causeranno problemi a lungo termine. Non è necessario interrompere l'allattamento al seno.
Rimuovere gli alimenti sospetti dalla dieta leggendo attentamente tutte le etichette degli alimenti risolverà il problema, ma potrebbero essere necessarie 4-6 settimane prima che i sintomi del bambino migliorino. Una visita con un medico o un dietologo esperto in allergie alimentari può aiutarti a pianificare la  dieta.