پُر امیدی ورزش کی طرح انسانی زندگی پر مثبت اثرات مرتب کرتی ہے

امریکہ میں کی گئی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ پُر امید لوگ عام لوگوں کے مقابلے میں  10 فیصد زاہد عمر پاتے ہیں ۔

جرنل آف دی امریکن جیریاٹرکس سوسائٹی میں شائع ہونے والی اور ہارورڈ اور بوسٹن یونیورسٹیوں کے سائنسدانوں کے ایک گروپ  نے   ایک لاکھ  59 ہزار  255 افراد پر تحقیقات کرنے کے بعد  یہ نتیجہ اخذ کیا ہے۔

تحقیقات کے نتیجے میں سائنسدانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ امید پسندی  سے انسانی عمر میں  5.4 فیصد اضافہ  ہو سکتا ہے، یعنی اوسطاً 4.4 سال، اور  مزید یہ کہ   ڈپریشن، دائمی دل کی بیماریاں، سماجی اور معاشی حالات پر بھی پُر امیدی  اثر انداز ہوتی ہے۔

نتائج کے مطابق  یہ بات بڑے پیمانے پر قبول کی گئی ہے کہ ورزش صحت کے لیے اہم ہے اور باقاعدہ ورزش سے انسانی زندگی 0.4 سے 4.2 سال تک بڑھ جاتی ہے۔

نتائج کے مطابق  پُر امیدی  کا اثر ورزش کے مقابلے  میں زیادہ ہے۔