بدون نگاه کردن به گوشی هوشمند خود چند دقیقه می‌توانید سپری کنید؟
فابینگ: بیماری عصر دیجیتالی
فابینگ... ممکن است بخشی از واژگان روزمره ما نباشد، اما چه متوجه باشیم و چه نباشیم، به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است و این نیز تأثیر اعتیاد به گوشی‌های هوشمند بر زندگی ما است…
طی دوره اخیر، اعتیاد به تکنولوژی و انواع آن، یکی از بزرگترین مشکلات مردم امروزی است. در حالی که این نوع مشکلات در درجه اول اعتیاد به اینترنت و بازی بودند، با توسعه گوشی‌های هوشمند ابعاد جدیدی پیدا کردند.
اعتیاد به گوشی‌های هوشمند با مفهوم "فابینگ" تعریف می‌شود که از کلمات انگلیسی phone یعنی گوشی و snubbing یعنی نادیده گرفتن و یا سوء استفاده تشکیل شده است.
کلمه فابینگ اساساً در مورد افرادی استفاده می شود که در حین صحبت یا معاشرت با انسان‌های اطراف خود، به تلفن نگاه می‌کنند و مستقیماً با انسان‌ها صحبت نمی‌کنند.
یک مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان میدهد که 98 درصد افراد واقعاً با چنین موقعیت‌هایی روبرو شده‌اند. بنابراین اگر فکر می‌کنید که تنها با چنین رفتارهایی مواجه شده بودید، اینطور نیست.
تیک تاک سایتی است که انسان‌ها هنگام صحبت کردن با انسان‌های اطراف خود بیشتر به آن سر می‌زنند، یعنی بیشارین بازدید در حین فابینگ را دارد و پس از آن اینستاگرام، توییتر و در نهایت فیس بوک قرار دارند.
تحقیقات نشان میدهد که دست ما اغلب به سمت گوشی می‌رود. در واقع، حتی 99 درصد از افرادی که تلویزیون تماشا می‌کنند، در عین حال، با تلفن همراه خود نیز کار می‌کنند.
90 درصد از مردم به طور مرتب از تلفن خود در توالت استفاده می‌کنند و 75 درصد می‌گویند که زمان بیشتری را بیش از آنچه در نظر داشتند در توالت می‌گذرانند، زیرا حواسشان پرت می‌شود.
از لحظه‌ای که بیدار می‌شویم تا زمانی که به خواب برویم، زندگی‌مان با تلفن همراهمان در هم ادغام شده است. در نتیجه یک نظرسنجی مشخص شد که 86 درصد از شرکت کنندگان قبل از خواب و 82 درصد بلافاصله پس از بیدار شدن گوشی خود را چک کرده‌اند.
تحقیقات نشان میدهد که میزان وابستگی به تلفن بسیار بالاتر از میزان مورد انتظار است. نتایج این تحقیقات نشان میدهد که میانگین زمانی که افراد می‌توانند بدون نگاه کردن به گوشی‌های خود سپری کنند، تنها 64 دقیقه است.
