اهمیت سلامت دهان و دندان در کیفیت زندگی

در بدن ما سیستم هایی وجود دارد که هر کدام عملکردهای متفاوتی دارند. اگرچه وظایف آنها متفاوت است، اما عملکرد سیستم ها مستقل از یکدیگر نیست. شکست در یک سیستم، سیستم دیگری را که به ظاهر نامرتبط است، به خطر می اندازد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بین بیماری لثه و بیماری قلبی ارتباط وجود داشته باشد.

چندی پیش، حدود صد سال پیش، پوسیدگی دندان از جمله بیماری هایی بود که می توانست منجر به مرگ شود. اگرچه این مشکل با پیشرفت‌های صنعت پزشکی و داروسازی برطرف شده است، اما مراقبت از دهان و دندان همچنان موضوعی است که ارتباط بسیار نزدیکی با سلامت ما دارد. شناخته شده است که التهاب دهان و بیماری های لثه باعث التهاب عمومی در بدن می شود. التهاب مزمن با بیماری قلبی، دیابت و سایر اختلالات سیستمی مرتبط است.

مراقبت از دهان و دندان قبل از هر چیز به مجموعه ای از رفتارها اطلاق می شود که باید به طور منظم برای محافظت در برابر بیماری ها انجام شود. مهمترین آنها این است که دو یا سه دقیقه در روز دو بار مسواک بزنیم. مسواک زدن اساسی ترین مرحله مراقبت از دندان برای از بین بردن پلاک های دندانی و باکتری های موجود در دهان است.

مسواک زدن لثه ها را تمیز می کند و با افزایش گردش خون از سلامت لثه حمایت می کند. وقتی دندان‌هایمان را مسواک می‌زنیم، بوی بد دهان را نیز از بین می‌بریم، زیرا باقی مانده‌های غذا و باکتری‌های دهان را از بین می‌بریم. علاوه بر این، مسواک زدن با تمیز کردن اسیدهای مضر روی مینای دندان از حساسیت دندان جلوگیری می کند. علاوه بر مسواک زدن، پرهیز از غذاهای شیرین و اسیدی نیز یک احتیاط مهم برای سلامت دهان و دندان است. معاینات دندانپزشکی دو بار در سال به ما این امکان را می دهد که در برابر بیماری هایی که باعث درد نمی شوند یا علائمی را نشان نمی دهند اقدامات احتیاطی انجام دهیم.