Az alváshiány növeli a demencia kockázatát

Brit tudósok tanulmányt végeztek, hogy kimutassák a kapcsolatot az alvás és demencia között.

1625820
Az alváshiány növeli a demencia kockázatát

A brit tudósok által középkorú felnőtteken végzett kutatás eredménye szerint, 6 óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás növeli a demencia kockázatát az 50 éveseknél idősebbek körében.

A The Wall Street Journal közlése szerint, a kutatás kiderítette, hogy 6 óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás növeli a demencia kockázatát az 50 éveseknél idősebbek körében, azoknál a felnőtteknél, akik 7 vagy annál kevesebb órát alszanak  éjszakánként, 22 százalékkal nagyobb a demencia kockázata.

Másrészt a tanulmány eredménye azt mutatja, hogy a mentális egészségi problémák, például a demencia kialakulásának kockázata 37 százalékkal magasabb a 60 éves felnőtteknél, akik éjszakánként 6 órát vagy kevesebbet aludtak, mint azok, akik éjjel 7 órát aludtak ugyanabban a korban csoport.

A kutatás keretében 1985 óta körülbelül 8 ezer felnőttet követtek nyomon. Brit tudósok 4-5 évente végzett felmérésekkel gyűjtöttek adatokat a felnőttek alvási szokásairól.

Míg egy tudóscsoport tartózkodott attól, hogy a kevesebb alvás közvetlenül okoz-e demenciát, a brit tudósok úgy vélték, hogy kapcsolat van az időskor mentális egészsége és a kevés alvás között.

Információk szerint a több mint 25 éve elvégzett tanulmány a leghosszabb ideig tartó kutatás, amelyet ezen a területen végeztek.

A tanulmány a "Nature Communications" folyóiratban jelent meg.



Még több hír