AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (23)

Az arcbénulás azt jelenti, hogy az arc izmainak egy része vagy egésze nem mozgatható. Az arc idegeinek sérülése miatt a mimikai izmok elveszítik mozgóképességüket. Ez a bármilyen életkorban előforduló egészségügyi probléma azt okozza, hogy a beteg nem tudja felemelni a szemöldökét, becsukni a szemét vagy mozgatni a száját. Az arcideg károsodása miatt csökken az arc mimikai izmainak mozgása, ezt nevezik az orvostudományban arcidegbénulásnak.

Az arcidegbénulás esetén hasznos természetes javaslatok a következők:

-          Kókuszolaj

Egy evőkanál tiszta kókuszolajat melegítsünk meg, és gyengéden masszírozzuk az érintett oldalon az arcba. Legalább 30 percet várjuk a lemosás előtt. Naponta 2-3 alkalommal ismételhetjük.

-          Masszázs

Egy teáskanál kókuszolajhoz tegyünk 6 csepp levendula- vagy kamillaolajat, és gyengéden masszírozzuk vele az érintett oldalon az arcot. 20 percet várjuk a lemosás előtt. Naponta 2 alkalommal ismételhetjük.

-          B12 vitamin

Fogyasszunk B12 vitaminban gazdag ételeket, például:

-          Vörös hús: főként a birkahús, illetve a más vörös húsú állatok mája és veséje tartalmaz sok B12 vitamint.

-          Tej és tejtermékek: tej, joghurt, sajt

-          Hal és tenger gyümölcsei: makréla, szardella, lazac, pisztráng és tonhal

-          Fehér hús és tojás, főleg a csirkemáj és tojássárgája gazdag B12 vitaminban

-          Feketekömény olaj

Egy teáskanál őrölt feketeköményt keverjünk el egy kanál mézzel, fogyasszuk naponta. Egy kis feketekömény olajjal az arcot is masszírozhatjuk. A mézes feketeköményt napi 2 alaklommal fogyasszuk.

-          Ricinusolaj

Két teáskanál ricinusolajat enyhén melegítsünk fel, és óvatosan masszírozzuk az arcba, egy tiszta kendőt merítsünk meleg vízbe, nyomkodjuk ki, és terítsünk az arcra. Ha kihűlt, ismét mártsuk meleg vízbe, s ismételjük meg az eljárást. Naponta 2 alkalommal ismételjük.

-          Zöld tea

Naponta 2-3 csésze mézes zöld teát igyunk.

-          Fokhagyma és olívaolaj

Zúzzunk össze 3 gerezd fokhagymát, tegyünk hozzá egy teáskanál olívaolajat, és fogyasszuk el egyszerre. Naponta 2 alkalommal fogyasszuk ezt a keveréket.

-          Gyömbér

Gyömbérport és mézet keverjünk pasztává. Este-reggel egy kávéskanállal fogyasszunk. Naponta 2-3 csésze mézes gyömbérteát is ihatunk.

-          Borókaolaj

Borókaolajjal masszírozhatjuk az arcot.

-          Levendulavirág

50 gramm langyos vízbe tegyünk 3 marék levendulavirágot. Hagyjuk állni 48 órát, szűrjük le. Ezzel masszírozhatjuk az érintett arcrészt.

-          Rozmaringtea

Egy pohár forró vízbe tegyünk 10 gramm rozmaringot. 10 percet hagyjuk állni. Napi 2-3 pohárral fogyasszunk.