AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (11)

Mai témánk: ízületi meszesedés

Nagyon gyakori ízületi meszesedés. A csípő kopásos megbetegedése megnehezíti a gyaloglást. A meszesedés egy krónikus gyulladás következménye, és mozgási panaszokat okoz. Most így sorolhatjuk fel a gyógykezelési módszereket,

1. Aloe vera

 A növényi gyógykezelésben leginkább aloe verát vesznek igénybe. Nagyon hatékony az ízületi fájdalmak csillapítására.Bőrfelületen alkalmazzák.

    2.   Indiai tömjénfa (Boswellia)

Gyulladáscsökkentő. Az Indiában honos tömjénfa mézgájából szerzik ezt a hatékony anyagot,és kenőcsként alkalmazzák.

   3.    Eukaliptusz

Az eukaliptuszból szerzett termékek különbözőképpen alkalmazhatók.Vagy szájon át bevehetők vagy pedig bőrfelületén alkalmazhatók.Leginkább a reumatikus fájdalom csillapításában veszik igénybe, mely szinte minden korosztályt érint. Ödéma csökkentő és fájdalomcsillapító.

  4.    Platánlevél

Leginkább július végén kell leszedni a platánleveleket.

Hogyan készül el a platánlevélkúra?

Két nagy platánlevelet megmossunk hideg vízben.Egy pohárvízbe tesszük őket, egy perc múlva máris kész.

Vacsora vagy fekvés előtt iható. Legkevesebb 3 óra múlva isszuk a másik pohárt. Ezt az alkalmazást 30 napig szünet nélkül folytatjuk, de az első héten minden nap, a második héten két napon iszunk, majd egy napos szünetet tartunk. A harmadik héten pedig három napig iszunk, majd egy napos szünetet tartunk. A negyedik héten pedig négy napig iszunk, majd egy napos szünetet tartunk.A kúra minden alkalommal friss legyen.

 Eközben külön súlyt fektetünk a tejtermékek fogyasztására. Rövid sétákat teszünk, és odafigyelünk az étkezésre.

Nem szabad földre hullott leveleket használni, mindig fáról kell leszedni.

  5.   Gyömbér

Minden nap rendszeresen kell fogyasztani a gyömbérteát, és így megelőzhetjük az ízületi meszesedést.

  6.     Zöldtea

A zöldtea is hatásos az ízületi fájdalmak csillapítására. 

   7.  Kurkuma

A kurkuma bioaktív vegyületeket tartalmaz, hatékony gyógyhatású tulajdonságokkal. A kurkuma aktív hatóanyaga a kurkumin. Erről a narancssárga színű festékről bebizonyították, hogy számos betegség hatásos ellenszere. Gyulladásgátló.

  8.   Illóolajok 

A térdízületek meszesedése ellen is használhatók az illóolajok. A kezdődő térdízületi meszesedés (porckopás) illóolajokkal jól kezelhető, a panaszokat lényegesen csökkenti

• Egy evőkanál köménymagolaj
• Fél teás pohár olivaolaj
• 2 mokkáskanál rozmaringolaj
• 1 mokkáskanál ciromolaj
• 1 mokkáskanál kakukfűolaj.

Mindezeket összekeverve masszirozzuk azt a bőrfelületet, mely nagyon fáj. Majd betakarjuk, és 1-2 órát várunk. 

9. Zsurló:

Zsurló is a legjobb növények közé tartozik az ízületi gyulladásra. Ebből teát készítünk és mézzel keverve megisszuk ezt a teát.

        10. Krumplilé:

Egy másik megoldás a krumplilé fogyásztása a meszesedés ellen. Kutatások szerint a krumplilé hékonyan csillapítja a meszesedés okozta fájdalmakat. 

Egész krumplit beteszünk egy vízzel teli edénybe, és egy éjszakát vártatjuk benne, majd reggel éhgyomorra fogyasszuk el ezt a lét.

      11. Ananászlé:

Az ananászlé is hatékony a meszesedéskezelésben.

    12.  szezámmag:

A meszesedés kezelésében egy teás kanál szezámmagot beteszünk egy poház vízbe. Reggelente éhgyomorra iszunk belőle. Idővel csillapítja a fájdalmakat.

Gyógynövények alkalmazása mellett az elhízás elleni küzdelem is nagyon fontos.

Az ízületek meszesedésének kezelése során szabaduljon meg felesleges kilóktól.

Mozgás:

A meszesedéskezelés során  sokat kell mozogni. Mennyit kell mozogni naponta, hogy ne legyél beteg? Pedig mindössze napi húsz perc séta elegendő lenne, hogy csökkentse az egészségügyi kockázatokat.

Fürdőgyógyászati kezelés:

A meszesedéstől szenvedő betegek számára a leghatásosabb megoldás a fürdőgyógyászati kezelés. 

Nem szabad sokat felállni:

A két legfontosabb ok az időskor és a túlsúly. A porcszerkezetek idővel elhasználódnak, vékonyodnak és erodálódnak

A csipő meszesedésére nincs jól hatással, ha sokat felállnak.