Rimedi dalla natura

Con l'arrivo dei mesi invernali, inizia la stagione influenzale. È importante proteggersi dall'influenza quando fa freddo e nei cambi di stagione. Per superare l'inverno senza contrarre l'influenza, dobbiamo prima mantenere forte il nostro sistema immunitario. Dovremmo consumare molta verdura e frutta ricca di vitamine C ed E. Inoltre, possiamo anche fare cure protettive naturali per prevenire l’infiammazione alla gola e alle tonsille.

1. Cura delle cipolle secche: Le cipolle aiutano a tenere lontane malattie e infezioni. È ottimo per combattere febbre alta, influenza, tosse e allergie.

Ingredienti:

• 1 cipolla marrone

• 2 bicchieri d'acqua

Le bucce marroni della cipolla vengono sbucciate sottilmente, e versate in 2 bicchieri d'acqua, bollite per cinque minuti incoperchiate. Poi li facciamo riposare e dopo averli filtrati li beviamo.

2. Tisana allo zenzero:

Ingredienti:

• 1 cucchiaio di zenzero fresco tritato

• 1 bicchiere d'acqua

• 1 cucchiaio di succo di limone

• 1 cucchiaio di miele

Versate 1 cucchiaio di zenzero fresco tritato in 1 bicchiere d'acqua e fatelo bollire sul fuoco. Se lo zenzero viene bollito troppo, avrà un sapore amaro. Per questo motivo, quando bolle, spegnete il fuoco e lo lasciate riposare per 5 minuti. Poi viene filtrato con un colino e può essere bevuto aggiungendo miele e limone.

3. Tisana anti influenza:

Ingredienti:

• Tiglio

• Zenzero

• Chiodi di garofano

• Cannella

• Acqua

Durante la preparazione di questa tisana, potete aggiungere o sottrarre ingredienti in base al numero di persone che lo consumeranno. Mettete tutti gli ingredienti nella pentola, aggiungete acqua bollita e lasciate riposare. Se volete, potete aggiungere limone e miele.

4. Tisana alla rosa canina:

Questa tisana è un rimedio molto efficace contro le malattie delle vie respiratorie superiori come raffreddore e influenza.

Ingredienti:

• 1,5 - 2 cucchiaini di rosa canina

• Acqua

• Miele

Un cucchiaino e mezzo o 2 cucchiaini di rosa canina tritata possono essere usati per 1 grande tazza di tè. Dopo aver riempito un bicchiere di acqua calda e aver aggiunto un cucchiaino di polvere, lasciate riposare per 10-15 minuti. Dopo il filtraggio, il tè leggermente acido può essere addolcito con miele e consumato.

5. La buccia di melograno e la lavanda selvatica contro l'influenza e il raffreddore;

Tre bucce di melograno delle dimensioni di una moneta di ferro vengono gettate in 1 tazza e mezzo di acqua bollita senza cloro e fatte bollire per cinque minuti a fuoco basso. Dopo il quinto minuto, aggiungi 3 cespi di lavanda selvatica e lasciate bollire per altri tre minuti. Poi viene tolto dal fuoco e lasciato raffreddare, passando al setaccio.

Una volta leggermente raffreddato, un bicchiere d'acqua viene consumato una volta al giorno a stomaco vuoto. Questa pratica continua ininterrottamente per una settimana. Alla fine di una settimana, il trattamento termina e può essere applicato in base alle preoccupazioni avvertite dal paziente.

6. Alcune specie di echinacea sono efficaci per il sistema immunitario e soprattutto per il raffreddore.

7. Il tiglio ha un effetto antinfiammatorio e analgesico, mentre lenisce e previene l'irritazione della gola, alleviando così i disturbi del raffreddore. Aiuta la persona con una forte tosse a superarla più facilmente.

8. I componenti volatili della salvia, che vengono utilizzati nelle infiammazioni della bocca e della gola, sono utili nelle infiammazioni della bocca e della gola. Pertanto, si consiglia di utilizzare i gargarismi preparati con la salvia, che viene preparata a questo scopo sotto forma di tè (non bollito). È stato anche dimostrato che è più efficace quando salvia ed echinacea vengono applicate insieme.

9. La tisana alla radice di zenzero preparato con limone e miele è efficace contro il raffreddore, il mal di gola e la tosse. Lo zenzero rafforza anche il sistema immunitario.

10. Il chiodo di garofano è efficace contro l'infiammazione delle mucose della bocca e della gola.

11. Tisana preparata con frutta di pepe nero crudo e macinato, aiuta a prevenire e alleviare le infezioni alla gola se consumato come gargarismi.

12. La melassa di gelsi è efficace contro raffreddore e influenza.

13. Timo e rosmarino possono essere bolliti e bevuti.

14. Un'insalata preparata tritando finemente una cipolla di media grandezza, alla quale sono stati aggiunti olio d'oliva e limone, può essere mangiata con un po' di pane.

15. L'aglio può essere consumato al mattino e alla sera 

A cura del dott. Mehmet Ucar.