იმიტომ რომ 4 - 2024

იმიტომ რომ 4 - 2024

ჰობი მაქვს

გამარჯობა ძვირფასო მსმენელებო. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჰობებზე, კონცეფციაზე, რომელსაც ბევრი ჩვენთაგანის ცხოვრებაში დიდი ხანია აქვს ადგილი და რომელსაც რეგულარულად ნაკლები ადამიანი მისდევს. ვიწყებთ და ვამბობთ "მე მაქვს ჰობი იმიტომ რომ".

ჰობი არის დასასვენებელი და გასართობი აქტივობა, რომლითაც დაკავებულები არიან ადამიანები მოვალეობისა და პროფესიის მიღმა და რომელსაც ადამიანები ნებით და სიამოვნებით ასრულებენ, რათა გაატარონ თავისუფალი დრო, გაერთონ, გატავისუფლდნენ სტრესისგან ან ისწავლონ. ჰობი, უპირველეს ყოვლისა, საინვესტიციო ინსტრუმენტია. მისი წყალობით, ჩვენ ვიღებთ შესაძლებლობას, რეგულარულად ჩავერთოთ სამუშაოში საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში და ვმართოთ დრო სამუშაოს, ოჯახური და სოციალური ცხოვრების გარეთ. ეს გამოცდილება ასევე დადებითად მოქმედებს ჩვენს საქმიანობასა და ოჯახურ ცხოვრებაზე.

ჰობი საშუალებას აძლევს ადამიანს შეიძინოს ახალი უნარები, განავითაროს საკუთარი შესაძლებლობები და გამოხატოს საკუთარი თავი. ბევრი ჰობი აერთიანებს მსგავსი ინტერესების მქონე ადამიანთა ჯგუფებს. დღეს საკომუნიკაციო ტექნოლოგიებში მიღწეული დონის წყალობით, ადამიანები აგრძელებენ თავიანთი ჰობების განვითარებას მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან ადამიანებთან ურთიერთობით. სოციალური მედიაში ჰობის შესახებ კონტენტის შექმნა ასევე ძალიან გავრცელებულია ბოლო დროს. ამ მხრივ, ჰობი არის ჩვევები, რომლებშიც სოციალური კომუნიკაცია მაღალ დონეზე ხდება.

ჰობის მნიშვნელოვანი თვისებაა  დროის აქტიური გატარება, ნაცვლად პასიურად გატარებული თავისუფალი დროისა. ამიტომ ტელევიზორის ან სპორტული თამაშების ყურება არ შეიძლება ჩაითვალოს ჰობად. ჰობი არის ასევე ინდივიდის ფიზიკური და გონებრივი აქტივობები, როგორიცაა ინსტრუმენტზე დაკვრა და მის მიერ შეგროვებული საგნების მოწყობა გარკვეული მახასიათებლების მიხედვით.

ჰობის გავლენა ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მრავალი წლის განმავლობაში იყო კვლევის საგანი. კვლევამ აჩვენა, რომ მათ ფსიქო-სოციალური განვითარება, ვინც რეგულარულად მისდევს გარკვეულ ჰობს, განსაკუთრებით ადრეულ ახალგაზრდობაში, უფრო პოზიტიურია, ვიდრე მათი, ვისაც ჰობი არ აქვს. ასევე ერთ-ერთ დასკვნებს შორისაა, რომ მათ, ვინც დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში დაკავებულია თავისი ჰობით, აქვთ დემენციის განვითარების შემცირებული რისკი. დღესდღეობით, მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის დეპრესიის მკურნალობის კლინიკური მეთოდების გარდა, ექსპერტები ასევე მოუწოდებენ პაციენტებს დაკავდნენ ჰობით.