Кофеинът не влияе върху качеството на съня...

Консумацията на кофеин не влияе върху качеството на съня, но причинява забележима промяна в централната нервна система...

1586922
Кофеинът не влияе върху качеството на съня...

Консумацията на кофеин не влияе върху качеството на съня, но причинява забележима промяна в централната нервна система.

Изследването на университета в Базел в Швейцария е порведено върху група от 20 млади и здрави хора.

Участниците редовно пият кафе. След 10 дни консумацията на кафе е спряна.

В този процес е изследвана промяната в централната нервна система и качеството на съня на участниците.

Според резултатите редовната консумация на кофеин не влияе неблагоприятно върху качеството на съня, но има отрицателно влияние върху централната нервна система и по-специално води  до смаляване на обема на сивото вещество предимно в десния медиален темпорален лоб, включително хипокампуса – мозъчната област, отговорна за съхраняването на паметта.

Според учените ако приема на кофеин бъде спрян въпросната промяна не е постоянна.



Още новини по темата